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奶油冬瓜球,豆苗丸子汤,柠檬酸辣肥牛卷,黄焖鸡块的做法_健康

发表日期:2020-07-11 04:42  作者:admin  浏览:

4、 炒出香味后,淋入料酒去腥,接着加入盐、老抽、生抽调味上色

2、大蒜去外衣剥出整瓣;皮蛋去壳切成小块;

6、 加入适量水,倒一勺蚝油,泡过的香菇的水也一起倒入

黄焖鸡块

做法:

做法:

2、将冬瓜球排放在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。

8、 加入青椒盖上锅盖焖两三分钟,装盆上桌。

1、豌豆苗摘选嫩芽部位,清洗后沥干备用;

1.锅中倒少许油,然后加入2片奶酪片和番茄沙司炒一下,随后倒入开水煮;

2.香茅草拍一下后切成小段入锅,藕片、胡萝卜片、西兰花切块、少许小米辣切成小段入锅;

5、 将泡好的香菇和油豆腐放入大火翻炒

奶油冬瓜球

材料:冬瓜、炼乳、熟火腿、精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量,48491com开奖结果

4、炒锅放少许油烧热,倒入素高汤(或清水),加入丸子,大火烧开滚煮片刻,调味;放入豆苗立刻熄火,拨散后即可出锅。

豆苗丸子汤

3.在汤锅中加少许盐、挤一半柠檬汁调味,开锅后下入肥牛片和黄瓜片,再开锅即可品尝啦!

2、 鸡腿剁块,青椒切成滚刀状,生姜切片

柠檬酸辣肥牛卷

食材:豌豆苗、素高汤(或清水)、荸荠、豆腐、香菇、胡萝卜、姜

3、把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上油搅拌均匀,没有机会使乳腺增生避免乳房因气血运行不畅,最后撒上火腿末出锅即成。

做法:

3、 起热锅烧油,大火爆香,等到鸡肉表皮焦黄,水分炒干后,放姜片和干红椒一起煸炒

食材:鸡腿、香菇、青椒、生姜片、干红椒、白胡椒粉、老抽、生抽、蚝油、盐、油豆腐

1、 香菇洗净后泡发,泡发后的水不要扔

1、冬瓜去皮,洗净削成见圆小球,入沸水略煮后,倒入冷水使之冷却。

食材:肥牛卷 藕 胡萝卜 西兰花 黄瓜 奶酪 柠檬 香茅草 小米辣 番茄沙司 盐

7、 大火烧开,盖上锅盖焖十分钟后,加入白胡椒粉,尝尝咸淡加盐

3、将豆腐、荸荠、香菇、胡萝卜和姜放在搅拌机里搅碎(也可以用刀切碎,不停的搅拌均匀),加入适量的盐和淀粉继续搅拌,搅拌好后,用勺子把陷团成圆圆的丸子。

做法: